-
FOMO Membuat Kita Kehilangan Diri Sendiri
Pernah nggak sih, awalnya cuma buka media sosial lima menit, tapi tiba-tiba satu jam hilang begitu aja? Awalnya cuma mau lihat story teman, eh malah…
-
OTAK FULL NOISE HATI BUTUH HEALING
Otak Full Noise, Hati Butuh Healing Seni Mindfulness Buat Anak Zaman Sekarang”Pernah nggak sih lagi makan enak, tapi otak malah sibuk mikirin tugas, chat yang…
-
BELAJAR TENANG DI TENGAH HIDUP YANG CHAOS
Belajar Tenang di Tengah Hidup yang Chaos”Hari ini gue lagi belajar buat hadir penuh di hidup gue sendiri. Nggak buru-buru, nggak terlalu mikirin besok, dan…
-
Berhenti Mengejar Sempurna: Implementasi Rasa Syukur sebagai Self-Care Mahasiswa Gen Z dari Tekanan Hustle Culture
Bagi mahasiswa zaman sekarang, membuka media sosial sering kali terasa seperti masuk ke dalam arena pacuan kuda. Baru saja bangun tidur, layar ponsel sudah menampilkan…
-
Self Care Itu Bukan Malas, Tapi Cara Bertahan
by: Eva Martini (240303056) Di zaman sekarang, banyak anak muda ngerasa capek bukan cuma karena tugas atau sekolah, tapi juga karena tekanan dari sekitar dan…
-
7 Hari Mengucap Terima Kasih pada Tubuh: Tantangan yang Beneran Bekerja
Pernah nggak sih ngerasa tubuhmu cuma jadi “alat” yang dipakai buat capai target kuliah, kerja, olahraga, scroll tanpa pernah dikasih apresiasi? Tantangan 7 hari ini…
-
upgrade mindset tanpa ribet
Kamu nggak harus langsung percaya 100% pas ngucapin afirmasi. Wajar kok kalau awalnya rasanya aneh dan kayak lagi ngobrol sama diri sendiri di cermin. Kebanyakan…
-
Healing Bukan Cuma Liburan: Gen Z Juga Perlu Belajar Menyelesaikan Masalah
by : nita Sekarang kata healing udah jadi bagian dari kehidupan Gen Z. Sedikit capek, langsung pengen jalan, ngopi, staycation, atau sekadar cari suasana baru.…
-
Menemukan diri di antara sorotan media sosial
Di era sekarang, hidup sering terasa seperti perlombaan tanpa garis finish. Cukup scroll sedikit di media sosial, kita langsung disuguhkan foto-foto liburan, barang baru, pencapaian…
-
afirmasi: Healing modal berbicara sendiri
Afirmasi itu basically berbicara baik-baik ke diri sendiri biar otak nggak kebiasaan toxic sama kita. Hidup ribet, kerjaan numpuk, overthinking jalan terus. Jadi afirmasi itu…
Need help? Call Us: +6287861522115
