our blog
latest news & blog
-
FOMO Membuat Kita Kehilangan Diri Sendiri
Pernah nggak sih, awalnya cuma buka media sosial lima menit, tapi tiba-tiba satu jam hilang begitu aja? Awalnya cuma mau…
-
OTAK FULL NOISE HATI BUTUH HEALING
Otak Full Noise, Hati Butuh Healing Seni Mindfulness Buat Anak Zaman Sekarang”Pernah nggak sih lagi makan enak, tapi otak malah…
-
BELAJAR TENANG DI TENGAH HIDUP YANG CHAOS
Belajar Tenang di Tengah Hidup yang Chaos”Hari ini gue lagi belajar buat hadir penuh di hidup gue sendiri. Nggak buru-buru,…
-
Berhenti Mengejar Sempurna: Implementasi Rasa Syukur sebagai Self-Care Mahasiswa Gen Z dari Tekanan Hustle Culture
Bagi mahasiswa zaman sekarang, membuka media sosial sering kali terasa seperti masuk ke dalam arena pacuan kuda. Baru saja bangun…
-
Self Care Itu Bukan Malas, Tapi Cara Bertahan
by: Eva Martini (240303056) Di zaman sekarang, banyak anak muda ngerasa capek bukan cuma karena tugas atau sekolah, tapi juga…
-
7 Hari Mengucap Terima Kasih pada Tubuh: Tantangan yang Beneran Bekerja
Pernah nggak sih ngerasa tubuhmu cuma jadi “alat” yang dipakai buat capai target kuliah, kerja, olahraga, scroll tanpa pernah dikasih…
-
upgrade mindset tanpa ribet
Kamu nggak harus langsung percaya 100% pas ngucapin afirmasi. Wajar kok kalau awalnya rasanya aneh dan kayak lagi ngobrol sama…
-
Healing Bukan Cuma Liburan: Gen Z Juga Perlu Belajar Menyelesaikan Masalah
by : nita Sekarang kata healing udah jadi bagian dari kehidupan Gen Z. Sedikit capek, langsung pengen jalan, ngopi, staycation,…
-
Menemukan diri di antara sorotan media sosial
Di era sekarang, hidup sering terasa seperti perlombaan tanpa garis finish. Cukup scroll sedikit di media sosial, kita langsung disuguhkan…
-
afirmasi: Healing modal berbicara sendiri
Afirmasi itu basically berbicara baik-baik ke diri sendiri biar otak nggak kebiasaan toxic sama kita. Hidup ribet, kerjaan numpuk, overthinking…
-
Overthinking Bukan Jalan Keluar: Gen Z Harus Fokus pada Solusi
by : renita , 28 mei 2026 Di zaman sekarang, banyak Gen Z sering merasa capek sendiri karena terlalu banyak…
-
Self Care sebagai Cara Meningkatkan Rasa Percaya Diri
by: Eva Martini (240303056) Di era sekarang, banyak remaja sering merasa minder karena terlalu sering membandingkan dirinya dengan orang lain…